Η βιοδυναμική μάλαξη είναι μια ολοκληρωμένη θεραπεία από μόνη της και μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν τη χαλαρωτική και ευχάριστη εμπειρία αυτής της προσέγγισης χωρίς ποτέ να μπουν σε ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Κάποιος, όμως που επιθυμεί να εμβαθύνει στην εμπειρία της αυτογνωσίας, ή αντιμετωπίζει εμπόδια στην καθημερινότητά του με τις σχέσεις του, ή ακόμα και τον ίδιο του τον εαυτό, επιλέγει τη σωματική ψυχοθεραπεία.

Η συχνότητα της θεραπείας είναι μία ώρα την εβδομάδα, και συνήθως αυτή είναι την ίδια ημέρα και ώρα κάθε εβδομάδα. Ο χώρος που σας παρέχεται στη σωματική ψυχοθεραπεία είναι απόλυτα ασφαλής και εμπιστευτικός. Στη σωματική ψυχοθεραπεία ο θεραπευτής σάς ενθαρρύνει να γνωρίσετε τον εαυτό σας με τον δικό σας χρόνο και τρόπο. Μια συνεδρία περιλαμβάνει διάλογο, και μερικές φορές μπορεί να σας προτείνεται να ξαπλώσετε για να διερευνήσετε με τεχνικές επίγνωσης νέες αισθήσεις και συναισθήματα, μέσω της κίνησης και της αναπνοής. Άλλες φορές μπορεί να κάνετε ασκήσεις όρθια, ή περπατώντας, ή να σας προσφερθεί βιοδυναμική μάλαξη.

Η βραχυπρόθεσμη ψυχοθεραπεία διαρκεί από 3 έως 6 μήνες, αλλά η πιο σε βάθος, μεταμορφωτική ανακάλυψη του εαυτού, είναι πιθανό να διαρκέσει μεταξύ 2 και 5 έτη. Αυτοί οι χρόνοι είναι ενδεικτικοί, καθώς κάθε άνθρωπος βρίσκεται σε διαφορετικό στάδιο προσωπικής εξέλιξης και χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για να ενστερνιστεί τις αλλαγές στη ζωή του.

Το πρώτο βήμα είναι να τηλεφωνήσετε ή να στείλετε e-mail στο κέντρο για μια πρώτη συνεννόηση. Κατόπιν, θα κλείσουμε ραντεβού για μια πρώτη αναγνωριστική συνεδρία, όπου θα συζητήσουμε για εσάς και τα ερωτήματά σας και θα εξετάσουμε αν η σωματική ψυχοθεραπεία ενδείκνυται ως θεραπεία αυτή την περίοδο της ζωής σας.

Όπως και στη σωματική ψυχοθεραπεία, οι συνεδρίες γίνονται μια φορά την εβδομάδα, την ίδια ώρα και μέρα, με ελάχιστο αριθμό συνεδριών τις έξι. Στην βιοδυναμική μάλαξη δεν γίνεται χρήση ελαίων ή άλλων μέσων. Η επαφή είναι απευθείας δερματική ή με καλυμμένη την περιοχή με ρούχα ή κάποιο άλλο κάλυμμα. Συνήθως, από την πρώτη συνεδρία ο θεραπευόμενος αισθάνεται τα ευεργετικά οφέλη της θεραπείας ως μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης, ή αύξησης της ζωτικότητας.

Η βιοδυναμική μάλαξη είναι μια ήπια προσέγγιση για το σώμα και μπορεί να συνδυαστεί με ασφάλεια με όλες τις υπάρχουσες ιατρικές, ψυχολογικές και ενεργειακές θεραπείες. Προσφέρει μια πρακτική και αποτελεσματική πρόσθετη διάσταση σε όλα τα πρωτόκολλα θεραπείας και ψυχοθεραπείας και μπορεί να βοηθήσει βαθιά στην ανακούφιση του ψυχολογικού, σωματικού και συναισθηματικού πόνου.